笑顔セラピーねっとATOMH　〜今日の笑顔便〜

いつも、ありがとうございます。

先日、お話していたＰＴＡの会議での発表はとてもうまくいきました。

落ち着いて大きな声で、ゆっくりと発表＆おじぎができました。

笑顔セラピーで勉強していたおかげです。
ありがとうございます。

『緊張する』ということを私は今までマイナスのイメージでとらえ『緊張する私は恥ずかしい』と思って、ずっと心で掴んでいたんですね。
今回、この掴んでいた思いから解放された気がして、やっと手放すことができた気がしました。

最近はマイナスの感情があっても、そこから何か気づくとや考えることができて、更にプラスの方向から見ることが出来るようになって、とても気持ちが楽になっています。

以前よりいろんなことに感謝できる自分になっています。

先生が以前、メールでおっしゃったように『考える』のではなく『感じる』ようになってきているのだと思います。

また、メールで嬉しいご報告を致します。

ありがとうございます。 　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｔ

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Ｔさん、嬉しいご報告をありがとうございます(^-^)

ＰＴＡでの会議の発表、落ち着いて大きな声で、ゆっくりと発表＆おじぎができて良かったですね。
Ｔさんの事ですから、きっと何度も 落ち着いて発表していらっしゃる『イメージ』を『呼吸法』と共に実践なさった事と思います。

まさに『思考の現実化』ですね！

何度もイメージした事は、潜在意識に刷り込まれ具現化されます。

今回、また更に 『言葉とイメージの力』を、実感して頂けたのではないでしょうか？

>>『緊張する』ということを、私は今までマイナスのイメージでとらえ『緊張する私は恥ずかしい』と思って、ずっと心で掴んでいたんですね。

とても大切な部分に気が付かれましたね。

『緊張する』というのは 言い換えると『きちんと現状認識が出来ている』と いう事です。

ですから大勢の前で話すときにあがってしまうのは正常な反応だと言えます。

マイナスでも、恥ずかしい事でもありませんよね。

ただ『慣れていない』だけです。
スピーチや、発表は何度も繰り返してやる内に、たんだんだん慣れてきて 緊張感も薄れてきます。

私たちは『ちゃんとしなければ・・・』と、 いつも『きちんとできる』事を評価の対象にし 出来る自分には○をつけ、出来ないと反省したり否定したりして、×をつけてしまいがちです。

でも それって苦しい生き方ですよね。
出来ても、出来なくても、緊張する自分も『全て良し』と受けてしまうと とても楽です。

人は完璧ではないので 出来ない事があって当然 緊張するのは当たり前！
そう思うと不思議と落ち着いてきます。
逆に「緊張しちゃダメ」「緊張しないで話さなくちゃ」と、思えば思うほど 更に緊張感が増してくるんです。

『ありのままの私がＯＫ！』なんですよね(^-^)

>>最近はマイナスの感情があっても、そこから何か気づくとや考えることができて、更にプラスの方向から見ることが出来るようになって、ても気持ちが楽になっています。

素晴らしいですね。
マイナスと呼ばれる、目の前の問題は、『気づきや学び』を与えてくれます。

そして、自分をバージョンアップさせてくれる為のジャンプ台の様なものです。
マイナスをプラスの方向から見る事が出来る様になられたとのご報告、とっても嬉しいです(^-^)

>>『考える』のではなく『感じる』ようになってきているのだと思います。

Ｔさん、いいですね〜♪♪♪

『ありがとう呼吸法』で更に脳波をα波にして、直感、ひらめきにお任せ♪という気持ちでいると、タイミングが良くなり 更に 運の良い人生になりますよ(^-^)

Ｔさんの笑顔が益々 輝かれますね♪♪

ありがとうございます。
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 大槻

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いつもありがとうございます。

笑顔便を読ませていただきました。
先生のメッセージが心に響きます。

また私のヒストリーが増えて嬉しいです。

感じたことを言葉で話し、さらにメールで文章にし、笑顔便でアップされた時には、大槻先生のメッセージが加わって、それを自分の目で確認している作業が私にとても学びとなっています。

ありがとうございます。

今日、友人のレイキヒーリングを受けました。

笑顔セラピーと出会う前の私を知っている友人に

「ここまで、あなたが変わるとは思わなかったわ。
もともと、素直な性格だったからパッと心の扉が開いたの
ね。
もっと直感で動いていいのよ。」と言ってもらいました。

友達のヒーリングをうけて、私の心が愛であふれていることを告げられました。

そして『それを周りに分け与えるメッセージがある』と聞きました。

ありがとうございます、を繰り返し言って『エミリー・クエの法則』でプラスがあふれてきたのですね。

ちなみに前回２ヶ月前にヒーリングをうけたときは去年より断然、安定してきたが「もっと泣きなさい！涙を流しなさい」というメッセージでした。

どんどん私の波動が上がっています。

ありがとうございます(^-^) 　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｗ

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Ｗさん またまた嬉しいメールをありがうございます。

>>「ここまで、あなたが変わるとは思わなかったわ。」

Ｗさんにとって、嬉しいお言葉ですね。
実は・・・・私も、お友達と同じ思いでおります(^-^)

>>もともと、素直な性格だったからパッと心の扉が開いたのね。

何かをするにおいて『素直さ』ってとても大切ですね。

運の良い人の共通項でもあります。
ご両親様にも感謝ですね。

>>それを周りに分け与えるメッセージがある

この様な学びをされた方は、ついつい言葉で「こうした方がいいのよ」と、相手に言ってしまいがちですが、それは『相手を変えよう』としている行為になります。

『先ずは自分！』

ご自分が学ばれて ご自分が考え方や物事の捉え方、言葉や価値観を変えて下さる事こそが 『周りに分け与える』メッセージになります。

言葉では無く、行動で！！・・・・それが説得力にもなります＾＾。

最近のＷさんは、益々 笑顔が輝いていらっしゃって、優しく包み込むような眼差しで、まさしく愛が溢れていらっしゃる感じですね。

これからが 更に楽しみです♪

ありがとうございます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大槻

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いつもありがとうございます。

先日、とても嬉しい出来事がありましたのでご報告させて頂きます。

私が人生で１番つらい時期のこと、ここに住み始めて2年、長男が2歳半、長女の首がやっと安定してきた頃です。

（今、振り返れば、その時期があってこそ今の私があり大槻先生に出会うことができたのです）

このまま子どもと自宅にこもっていたら、おかしくなる！と感じて市民館主催の保育付き講座に参加することを決めました。

私は２人の子を保育さんに預けて全１１回の連続講座を他１９名の受講生と市民館職員２名の中で過ごしました。

育児書ばかり読みあさっていた私の頭には「〜せねば、〜しなくちゃ」ばかりで必死の子育てでした。

だから初めて「このままでいいんだよ」と、人から言ってもらい、私はとても救われた学級でした。

それから、７年たった今、久しぶりに当時の市民館職員の方と再会をしました。

いろんなことをお話した最後にポツンとその方がおっしゃいました。

「変わったね。あの頃は人とのコミュニケーションを拒絶しているようなオーラをだしていたのに。すっかり、ここの人間になって。」

そうなんです！私、変わったんです！！

笑顔セラピーのお教室に通い、お教室の後のランチで「変わります！」と先生に宣言してから、私は本当に変わりました。

今後も笑顔セラピーで学ばせていただき、ますますプラスエネルギーを高めてまいりますので、宜しくお願いします！

ありがとうございます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｗ

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Ｗさん 嬉しいご報告をありがとうございます。

そうですね(^-^)
Ｗさんは あの日の宣言どおりに 見事に変わられました！

講座後のランチを兼ねたお勉強会が終わってから 私のそばにスッと近付いていらした時のＷさんは 講座のはじめに涙ながらに自己紹介をなさってたＷさんとは別人の様に 真っ直ぐに私の目を見て『私、変わります！見ていて下さいね！』って言って下さいましたね。

あれからちょうど半年！

同じクラスの受講生さんが Ｗさんの変身ぶりに目を見張られています♪

Ｗさんの落ち着いた温かい笑顔からは、ご自分の人生を信じきっていらっしゃるプラスの『氣』と『自信』を感じます。

『自信』とはまさしく自分を信じる事。
そのＷさん波動が お子様に伝わり プラスの波動と引き合って お子様の状態もどんどん良くなられていらっしゃるのですね。

Ｗさんの『本気』の実践の賜物です。

本当に真剣に繰り返し実践して下さいましたものね。

素晴らしいです。
心からの拍手を送ります＾＾。

『今日の笑顔便』の『Ｗさんのヒストリー』は 笑顔セラピーに出会われてからの『自分史』です。

読み返される度に ご自分の成長にきづかれるのではないでしょうか？

これからが益々楽しみですね(^-^)

ありがとうございます。　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 大槻

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こんにちは。

昨日のことですが報告します。

※以前から習っている声楽でずいぶんと声がでるようになってきました。

自分自身がリラックスできていることも関係していると思います。

とても、嬉しかったです。

※昨日、車を運転していた時にふいに口から「いいことばっかり」という言葉が出ました。

自分でもびっくりです。
以前は「やだなー」という言葉をよく口にしていたと思います。

それだけ私の中がプラスになってきたのかなと思いました。嬉しかったです。

午前中はこのように調子よく過ごしていたのですが、午後になってマイナスにとらえてしまう出来事が起こって、少し引きずってしまいました。

こんなときこそ、そのマイナスの感情をそのとき限りにして「次はできる、ありがとうございます」で、プラスの感情に変換するべきなのですよね。

わかっていながら、少し引きずってしまいました。

そして今朝、以前にお話したボランティアに行ってきました。
気持ちを切り替えるきっかけになりました。
良かったです。

自分の生活が時間的に余裕があること、考える時間があることがかえって余計なことを考えてしまうことにつながるなあと思うときがあります。

忙しければ気持ちを引きずっているひまはないので意識して気持ちを切り替えることになるのでしょうね。

またメールします。ありがとうございます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｔ

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Ｔさん 嬉しいご報告をありがとうございます♪♪

声楽で声が出る様になられたのが『リラックスできる様になったから』だと気づかれたのは素晴らしいですね(^-^)

Ｔさんが『笑顔とありがとう』の実践を続けられ、安心サイクルになられた事で、脳から快楽ホルモン、成功ホルモンと呼ばれる『脳内モルヒネ系ホルモン』が分泌されている為でもありますね。

この『脳内モルヒネ系ホルモン』が分泌される事で、心身共にリラックス出来て、脳波はα波になります。

α波の時は、集中力、直感力が冴え、能率、効率もアップして、潜在能力を発揮できる状態なんです。

ですから、何事によらず上手くいきます。
そう考えると、声が出る様になられたのも納得出来ますね。

>>車を運転していた時にふいに口から「いいことばっかり」という言葉が出ました。自分でもびっくりです。

良かった〜♪
嬉しいです(^-^)

Ｔさんの見えない根っこの部分が、どんどんプラスに塗り変わってきていますね。

特に『言葉』は、感情を表現する道具ですから ご自身の言葉使いで 今の心の状態を把握する事ができます。

ですから、不安な時は、まず『言葉』をプラスに変える事で感情がプラスに転換できます。

プラスの人生を生きたいのか マイナスの不安サイクルを生きるのか？
それはご自分の『意識』次第です。
自分の『言葉』が『意識』の方向づけの役目をしてくれますよ。


>>こんなときこそ、そのマイナスの感情をそのとき限りにして「次はできる、ありがとうございます」でプラスの感情に変換するべきなのですよね。

Ｔさん、マイナスの感情が出たら その感情と共に、自分の中の マイナスが出て消えていってるのだと解釈してみて下さい。

そして、消え行くマイナス感情に『ありがとうございます』と言って下さいね。

>>プラスの感情に変換するべき・・・

と捉えずに マイナス感情が出てきてしまう自分にもＯＫを出して、その後 これは何を学ばせてもらう為に起きたのだろう・・・？と 成長材料にして下さると良いですね。

そうする事で 自分の中のマイナスの思いに気づくかも知れませんし、マイナスの出来事を陽転思考でとらえる練習のチャンスだと思えば、おのずとプラス発想になりますね。

そして「この程度で済んで良かった！」と感謝の気持ちが湧いてくるかも知れません。

『〜するべき』は自分を責めて、縛ってしまいます。

すぐにプラスに感情の転換が出来なくても「そんな時もあるよね・・・」と ご自分を認め、受けとめて、そんな時こそ『ありがとうございます』を言えばいいんだな〜と、プラスの言葉で、考えて下されば良いですね。

確実に不安な時、マイナスエネルギーでいっぱいになった時に『ありがとうございます』を繰り返し言う事で、不安感が小さくなり 感情の揺れが治まってきます。

『ありがとうございます』の言霊は、最高のプラスエネルギーなので ご自身の内面をプラスに波動調整してくれる力が有るからです。

日々 喜び事がいっぱいですね♪♪

嬉しいご報告をありがとうございます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 大槻

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いつもありがとうございます♪

ちょっと感謝法で分からないことがあるので教えて下さい。

私は子供のことで感謝法をする時、子供の存在そのものにありがとうございますを送っています。

子供が無限の可能性を秘めているとか、いきいきとした笑顔を見せている、など、どれも抽象的です。

ブログの『今日の笑顔便』を読ませていただいて、もっと具体的でもいいのかなーと思うこともあります。

例えば、子供が友達と楽しそうに遊んでいる、とか、鉄棒が得意になって楽しそうにやっている、とか、そういう場面を思い浮かべてありがとうございますを送るのもありなんですね。

ただ、そうすると、何か私が子供の今を否定し、変えようとしているような気もしてしまいます。

子供が、人と付き合う事や運動が苦手でも、それは個性で、たとえそれで悩んでも、その子にとって必要な学びかもしれないので、子供の存在や今の状況を否定せず認めていればいいと思っていました。

でも、子供も望んでいることだったら、今と違う状況をイメージしても、それは子供の生まれ持った気質を否定することにはならないのでしょうか？

あまり考えないようにしていたのですが、？が頻繁に出てくるようになったので、伺ってみようかなーと思いました

ありがとうございます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｃ

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Ｃさん、ありがとうございます。

感謝法は、プラスの事なら、どんなイメージもＯＫですよ。

私も娘たちには 色んなイメージをしちゃいます。

今の我が子じゃダメだからこうなって！とか そうならなきゃイヤ！という 執着でなければ ＯＫです♪♪

お子さんをイメージして「そうなれたら嬉しいな〜」または「そうなれました♪ありがとうございます」と、楽しくワクワクした気持ちでやれたら良いですね。
ただし、現状と正反対のイメージをすると「本当はちがうけど・・・」と、返ってマイナスの現実をつかんでしまう事があるので、その時にはイメージしながら「そうなりつつあります！ありがとうございます！」と繰り返して下さると良いですね。

でも、結論から言うと・・・・

Ｃさんの内面が『ありがとうございます』で調和されたら 同時にお子さんも調和されていらっしゃいます。

お子さんだけで無く、Ｃさんを取り巻く環境が全てプラスに整ってきますので Ｃさんご自身が『ありがとう』のプラス波動で、内面をクリーニングされ、感謝いっぱいの存在になられたら良いだけなんですよ。

目の前に見えている相手は、実は『自分』なんです。

今の自分の波動を映し出してくれているだけなのですから。

Ｃさん、感謝法でますます笑顔いっぱいの毎日をお過ごし下さいね(^-^)

ありがとうございます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大槻

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アドバイス、ありがとうございます♪

多分、私、無意識のうちにすごく執着してることがあるんですね。

だから普段は平気にしていても、ふとした時にいろいろ考えちゃうんですね。

『ありがとうございます』で無意識の執着が消えるようにしてみます。

また次回の講座を楽しみにしてま〜す！

ありがとうございます(^O^)/

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｃ

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いつもありがとうございます。

今日は、消極的な内容ですがイメージの勝利でした(^-^)

ちょっとご報告させて頂いても宜しいですか？

今日は私がフラメンコを習っているダンススタジオの15周年記念パーティーでした。

主催者のフラメンコの先生には内緒で準備をしていたサプライズパーティーだったんです。

１ヶ月前から楽しみなはずなのに、時々暗い気分になったりしてました。

私は結構人見知りで、実は人が集まる場は苦手なんです(キャンセルです)

昨年フラメンコの先生のパーティーの時に、席の関係とかで、なんとなく一人ぼっちになっちゃったりして悲しかったんですよ・・・

その当時はフラメンコ１クラスしか受けていなかったので知り合いも少なく、仕方がなかったんですが、なんだかタイミングも悪くて・・・
その日のことが頭にあって、楽しみなような憂鬱なような気分でドキドキしながら今日を意識していたんです。

でも、このままではいけない！と思い
「私はいつも友達に囲まれています、ありがとうございます」と繰り返しながら楽しいイメージばかりしていました。

そのうち余興の練習などでそんな心配も吹き飛んではいましたが、どうしてもフッとよぎる不安はありました。

そして今日。昨年末からジャズダンスも始めて、知り合いも増えていたお陰もありましたが、あちらこちらで楽しくおしゃべりしながらとても楽しく過ごせました。

私は何を心配していたのかしら？と不思議になるくらい・・・・。

大人なのに、なんだかくだらないですよね〜(^^;

でも、あのまま憂鬱な気分で過ごしていたら、きっと今日もポツン・・・としていたんじゃないかと思うんです。

それから・・・・笑顔セラピーと一緒に、始めたジャズダンスですが、笑顔セラピーの講座後のランチで「ジャズダンスがとっても上手になって良かったね♪おめでとう♪♪♪」と、そうなったイメージの『なりきり乾杯』までしてもらったのに、下手で下手で落ち込んでばかりいました。

でも、落ち込んでいてもダメ！頑張る！と決めたら・・・回りの人もとても親切に教えてくれるようになった気がします。

そして今日、他のクラスの人が「この間、先生がＧさん頑張ってるよー！って言ってたよ♪♪」と、教えてくれて・・・・

まだまだ全然ついて行かれないけど(キャンセル)頑張ってるのはちゃんと伝わるんだな・・・・と嬉しい実感が出来ました(^O^)/

そして、「できない〜ひぇ〜」と思いながら踊っていたのを、超上手く踊れてるイメージを思い浮かべながら踊ってみたら・・・・
なんだかすごく良いんです！

今日の余興の前も、いつもなら「あー、あそこ失敗しそう！」とか「振り忘れたー」とかマイナスイメージのオンパレードをしてしまう所ですが・・・・
グッとこらえて笑顔(^^)で上手く踊れました♪♪

「間違えそうー」と言ってた子は、本当に間違えていました。

やっぱり『言葉どおり・イメージどおり』なんですね。

自分を信じ、潜在意識を信じ、大切にするんですよね(^^)

長いメールを読んで頂き、ありがとうございます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 Ｇ

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Ｇさん おめでとうございます。

Ｇさんお得意の『言葉とイメージ』を使って『なりたい自分』を現実化されたのですね。

嬉しいご報告をありがとうございます。
いつもなから素晴らしい行動力ですね。

不安になった時に、プラスの言語化と楽しいイメージをされた事で・・・・

>>私は何を心配していたのかしら？と不思議になるくらい・・・・

に、皆さんとイメージどおりの楽しい時間を過ごされたのですよね(^-^)
まさしく、言葉とイメージの勝利でしたね。

>>大人なのに、なんだかくだらないですよね〜(^^;

くだらないこと無いですよ。
大人でも、人見知りをしたり、不安になったりするのは自然な現象です。

ただ、自分がそれをどう受けとめるかですよね。
それによって、その後の人生の流れが変わってきますから。

>>「できない〜ひぇ〜」と思いながら踊っていたのを、超上手く踊れてるイメージを思い浮かべながら踊ってみたら・・・・なんだかすごく良いんです！

Ｇさん！『言葉どおり・イメージどおり』を更に実感して頂けましたね。
素晴らしいです♪

超上手く踊っているイメージの時、指先一本々に 意識を向けてみて下さいね。
イメージとは５感を使った『感覚』です。

踊っている時の指先の感覚をリアルにイメージする事で、集中力もアップしますね。

例えば、先生が踊っていらっしゃる姿や、こんな風に踊りたいと憧れる様な映像があれば、それをイメージしながら踊られると更に 上達が早くなりますね♪

私もＧさんのフラメンコのステージを拝見したいです(^-^)

自分にとって、何をしているとワクワクするのかが分かっているって 幸せですね♪

それが 自分を喜ばす事、大切にする事につながります。

これからも益々　イキイキと輝いた毎日をお過ごし下さいね。

ありがとうございます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大槻

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こんにちは。

笑顔セラピーを受講し、今の私の人生に必要な講座と感じ、嬉しいご縁に感謝しています。

私も、先生と同じく波乱万丈、ここ数年は「自分は何者で、どんな使命を持ってうまれたのか」と模索する日々でした。
そして、私は未熟ですが「きっと素晴らしい何かを持ってる」な〜んて一人で確信しています。

これから、もっとたくさん学びたいと思って楽しみにしていました。

でも、今回 父の看病で 笑顔セラピーに通えなくなってしまいとても悲しくて・・・。

そして、私が講座に誘った友達は通える様になり、喜んで電話報告をしてくれるのですが、とても辛いんです。

笑顔セラピーの学びが必要な私が通えなくなって、今 私より幸せな状態の彼女が通えて・・・なぜ私が・・・と思うと 彼女の電話を受けるのが辛くて・・・。

「良かったね」と喜んであげられない私は、嫌な人間ですか？

今、気持ちを切り替えられずにいます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｏ

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊

Ｏさん、ありがとうございます。

今のＯさんの理不尽な思い、辛い感情は三次元的に考えると、その通りかも知れません。

でも、宇宙の法則を通して見ると全く逆なんですよ(^-^)

なぜ私は・・・？
と悲しくなってしまったり、どうして彼女だけ？とうらやむ感情が出てきてしまう・・・

今、とてもお辛い状態ですね。
でも、これはＯさんの素直な心の表現で、それを責める事はありません。

実は、私もＯさんと同じ様な事をたくさん経験して来ました。

以前の私は不安いっぱいの状態で「こんなに頑張ってるのに、なぜ私だけがこんな思いをしなくちゃいけないの？」と、イライラしていたんです。

そして、それ程努力をしているとも思えない人の人生がうまくいっていると、「なぜあの人ばっかり・・・？」と、うらやんだり、嫉妬してしまう事もしばしばでした。

今回、Ｏさんは、ご自分は通いたい笑顔セラピーの講座に通えない状態なのに、お誘いしたお友達は通える様になられた。

すなわち、Ｏさんはご自分は通えないのに、お友達のお幸せのお手伝いをなさったんですよね。

そしてお友達は 喜んで笑顔セラピーに通って下さり、誘って下さったＯさんにとても感謝されています(^-^)

そのお友達の幸せの波動と、感謝の気持ちは もっともっと大きくなって それが結局はＯさんの元に返って来くるんですよ。

人を喜ばせたら、幸せにしたら 自分にはその人に与えた以上の幸せが、その人が喜んでいる以上の喜びがやってきます。

ですから 大槻が言ったから、実験してみよう・・・・と思ってで良いので、お友達の事を 喜んで差し上げてみて下さいね(^-^)

『喜び』『笑顔』は、プラスエネルギーです。

喜ぶ時は笑顔になりますね。

人の幸せを喜ぶ事で、Ｏさんの内面がプラスの波動でいっぱいになって、益々嬉しい事を引き寄せますよ♪
必ず・・・(^-^)

なぜなら『出したものが返ってくる』それが宇宙の法則だからです。

『喜べば、喜びごとが喜んで、喜び集めて喜びにくる』

Ｏさん、鏡を見て笑顔を作ってみて下さいね♪♪

笑顔をする事でも、Ｏさんの中に溜まっていたマイナスがプラスに転換され、流れが変わってきますよ(^-^)

受講のチャンスは必ずやって来ます！！
Ｏさんが、そう信じて下されば・・・。

『笑顔』と『ありがとう』の実践を、続けて下さいね。

ありがとうございます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 大槻

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊

メールありがとうございます。

理解できました(^-^)

私、笑顔になります。
そして彼女の事を『良かったね♪♪』って喜んであげられる自分になります。

そして、また必ず私にも講座を受けるチャンスが来る！！と信じて、学んだ事を実行していきます。

早速 これから電話しますね＾＾。
『ありがとう』を言いながら、笑顔をしてみたら・・・
何だか、心が軽くなりました(^-^)
とっても不思議です。

これからも辛い時は『笑顔とありがとう』で、心を切り替えていきます。

ありがとうございます♪♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｏ

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いつもありがとうございます。

今日の講座、2時間があっという間で、『子供へ笑顔を向ける』という話になると、耳が(心も)痛く日々を反省・・・でした。

でも、講座が終わった後は心が穏やかになり、家に帰ることができました。

今日は、いつもは怒ってばかりの午後の一時も、子供達に笑顔で接する事で、いつも以上に子供との会話も弾み、兄弟ケンカもなく、子供達同士も優しくなっていました。

些細な事なのに、今までそれができないでいた自分に向き合った様に感じました。

毎日、兄弟ケンカを怒鳴っていましたが、すべて私のイライラした感情から子供が荒れていた事にきづかされました。

今は三日坊主で終わらない様に、少しずつ実践していきたいと思っています。

本当にありがとうございます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｕ

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Ｕさん、ありがとうございます。

早速、笑顔の実践をして下さったのですね。

そして、その結果

>>毎日、兄弟ケンカを怒鳴っていましたが、すべて私のイライラした感情から子供が荒れていた事にきづかされました。

というご報告を頂けて、とても嬉しいです。
ありがとうございます。

「外では笑顔が出来るのに、家に帰ると真顔になって、なかなか夫や子供に笑顔を向けられない」という声をよく耳にします。

実は私も以前は、外で笑顔をしている分、帰宅すると能面状態になっていました(^_^;)

家族は『直接的な間柄』なので、少しぐらい機嫌が悪くても、無愛想でも、この絆が切れることは無い・・・という甘えや信頼が そんな行動パターンをつくってしまうんですね。

ですが、家から一歩外に出ると、ご近所の方、友達、会社関係の方とは『間接的な関係』で、世間体を考え社交性が働き、自分を取りつくろう意味でも、 笑顔がつくりやすくなります。

でも、一番笑顔を必要としていらっしゃるのは ご主人様、お子様、ご家族の皆様ですよね。

Ｕさんが感じて下さった様に、自分次第で相手の表情や態度が変わってきます。

こちらが穏やかな笑顔を向けると、相手に 穏やかなプラスエネルギーを送っているのと同じですから 相手のプラスエネルギーを引き出して同調し、相手も笑顔になって調和するんです。

また、笑顔はご自分の中にあるマイナス感情をプラスに転換する働きも持っています。

ですから、笑顔をなさったＵさんご自身が 心地良く感じられたのではないでしょうか？

お家の『氣・波動』は お母さんの『氣・波動』でもあります。

お母さんがイライラしていると、家中がマイナスエネルギーで充満し、そこで生活している子供たちが その波動を受けてケンカをするのは当然と言えますね。

また、お母さんが笑顔と感謝で過ごしていらっしゃると 子供たちは穏やかになり争いは起こらなくなります。

全ては『氣・波動の同調(共鳴)現象』の働きで起きているのですから。

これは我が家でも実験済みです(笑)

Ｕさん、素晴らしい気づきでしたね。
どうぞそのまま、笑顔の実践を続けて下さいね。

またの嬉しいご報告をお待ちしております。

ありがとうございます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大槻

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おはようございます(^-^)

さわやかな朝ですね。

私は 毎日ワクワク過ごしています(^O^)/

『変わる』と決めてから数日たちました。

たとえ100％出来なくても落ち込む事なく、『明日は出来る』という気持ちに切り換える事が出来るようになりました。

その中で、気付いた事がありメールさせて頂きました。

昨日、日中は笑顔で過ごせたのですが、夜に「ご飯だからおもちゃ片付けて」と子供に私が言った時「イヤだ」と言われて『カチン!!』ときてしまいました。

その後、気持ちが立て直せないまま過ごしてしまい、子供が寝たあと、ハッと気付きました。

今日一日笑顔で過ごし続ける事が出来るかどうか、だんだんハードルを高くしながら、子供が試してくれてるのかな・・・・。

夜の疲れた時でも笑顔で過ごせるのかどうか、それが進級試験かも♪♪♪

日中が初級クラスだったとしたら、夕方は中級クラス、夜は上級クラスになるのかもしれない。

今までの私だったら、中級クラスでつまづいてました。

でも今は上級クラスまでいけます♪

一日クリアすれば、次の日はワンランク上の世界が待っているかも('-^*)

そう考えました。

そうやって螺旋階段を上がって行けるのかな！と思うとワクワクしてきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｈ

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Ｈさん、ありがとうございます。

素晴らしい気づきでしたね。

ご自宅での、Ｈさんの笑顔の実践が目に浮かぶ様です。

いつもお伝えしていますが、機嫌の良い時、順調な時、元気な時に笑顔をするのは簡単なんですよね。

イラッとした時、不安な時、感情が乱れた時に『笑顔』が出来るかどうか・・・で、人生が変わるのです。

私たちは、目の前の現実に焦点を当ててしまいます。

そして、そのマイナスに振り回されてしまうんですよね。

その結果、けわしい顔になったり 人のせいにして恨んだり、怒ったり、マイナスの言語化をしたり・・・・・。

それでは、不安サイクルをグルグル回る生き方になってしまいますね。

そんな時に「とても笑顔なんて出来ない！」という時に ニッコリ笑顔をすると そこから エネルギーの流れがプラスに転換してきます。

Ｈさんは 笑顔ライセンス１級を目標に実践中なんですね(^-^)

応援しています。

嬉しいご報告をありがとうございます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大槻

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こんにちは。

自分が自分でいいと思えることがありました。

今日は子供の学校の役員の集まりがありました。

以前はこういう集まりでは必ず周りと比べて自分が役にたっているかを気にするところがありました。

自分だけではなく他の人のことも勝手に評価するところがありました。

自分はちゃんと役に立っていると周りにも認めてほしいという願望がありました。

でも今日、気づきました。

リーダーシップをとってみんなをぐいぐい引っ張っていく人もいる。
おもしろい発言をして周りを笑わしてくれる人もいる。
のほほ〜んとしていて周りを和ませてくれる人がいる。

みんなそれぞれの役割があるのだなと思いました。

実際の仕事の役割だけではなくその人の人柄それぞれもその人の役割があって、いろんな人がいていいのだな〜と思いました。

私の場合は結構細かいことが気になってしまい、細かいことを言ってしまうところがあるのですが、それが私の役割なのだと思えることができました。

ただ気をつけたほうがいいなと思うのはそれがマイナス発言になってしまっていると、周りを傷つける（つまらなくさせる）ことがあるということです。

そのためには、やはり笑顔とプラス思考ですよね。

プラス思考が身についていれば、例え、細かいところをつついてしまったりマイナス発言をしてしまったとしても、すぐに気がついてその場で訂正することができますよね。

それから笑顔ですが出会って挨拶するときと別れるときは笑顔を意識するのですが、それ以外はあまりできていない気がします。

とくに話す相手が複数になると笑顔が出にくかったり、目線をみんなに配ったりすることができなくてひとりの人に焦点をあててしゃべるのが精一杯になります。

笑顔セラピーでの２分間スピーチのときもそうです。

前回は不調だったことを報告していらっしゃるに、最初から最後まで笑顔を絶やさなかったＨさんの表情がとても印象に残りました。

私も次回は最初から最後まで笑顔で話したいと思います。

そこでできればあとはどこでもできるという気持ちで臨みたいと思います。

世界中の子供たちが平和で幸せでありますように。

ありがとうございます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｔ

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Ｔさん、嬉しいご報告を ありがとうございます。

>>みんなそれぞれの役割があるのだなと思いました。

素晴らしいですね〜(^-^)
本当にそうなんですよね。

Ｔさん 大きな気づきでしたね。

それぞれが 自分の個性をプラスに受け止めて、自分の好きな事や得意な事でまわりの人のお役に立てたら素晴らしいですね。

そして、幸せを相手任せにせずに、自分の人生は自分持ちで、自分で幸せになることも大切です。

彼がいてくれたら幸せ。
子供が優秀だったら幸せ。
上司が意地悪だから不幸。
夫がガンコだから不幸せ。

それでは、自分の人生の幸せのカギを相手に渡しているのと同じです。

それぞれがしっかりと自立して生きること。

先ずは自分が笑顔いっぱいの輝いた人生を生きること。

そしてその人たちが寄り添って、助け合って生きること、それが本当の意味での調和ですね。

ありがとうございます(^-^)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大槻

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